[...] zajmuje Amerykanin Lance Armstrong, a trzecie Włoch Paolo Bettini. W czołowej 200 znajduje się dwóch Polaków: Zbigniew Piątek (grupa Mróz) sklasyfikowany jest na 191 miejscu, natomiast Dariusz Baranowski na 194 miejscu. Klasyfikacja rankingu Międzynarodowej Unii Kolarskiej (UCI) 17 marca 2003 roku: 1. Erik Zabel (Niemcy) 2252 pkt 2. [...]
[...] jestem. Spotykam się z jedną ale to póki co nic oficjalnego i wręcz czasem mi to przeszkadza, ale to miła i fajna dziewczyna więc to ciągnę ale prace i prace nad sylwetką stawiam na 1 miejscu. Przepraszam, że tak głupio i od czapy %-) zapytam, ale od kiedy spotykanie się można uznać za "oficjalne"?;-];-];-] Jaki moment wyznacza tę granicę?8-)
A dziękuję siostro:-) W tym miejscu chciałabym życzyć wszystkim czytelnikom szczęśliwego Nowego Roku i szampańskiej zabawy sylwestrowej:-D _____________________________________________________________ Dzień 67 - 30.12.2011 Dzień treningu siłowego w domu: A1 T push ups lewa ręka, 2x15, tempo 211, 30s 15/15 A2 Invert row 2x do upadku mięśniowego, [...]
Lejjla i Marta - ja nie robię masy%-) Ale przyłapałam się na mierzeniu na napiętym brzuchu, ale robię tak od daaawna, więc niech już tak zostanie, a w najszerszym miejscu uda coś mi się nie zgadza i w dupie, bo czuję się tam większa, niż ostatnio%-) Zresztą kij wie, akurat pomiary nigdy nie pokazywały za dobrze, co się z moim ciałem dzieje%-) Nie [...]
Ja w takiej sytuacji na miejscu pieszego ***nalb...m z dyńki i energicznie popchnął rowerzystę tak aby się wywrócił z rowerem, wywołując tym samym jeszcze większą jego dezorientację (od mojej oczywiście). Po akcji, na odejście wskazane jest splunięcie i uśmiech pełen pogardy... hrhrhr
Czas na małe podsumowanie, na forum wrocilam dwa niesiace temu, niedlugo koncze obecny plan treningowy, dlatego pomyslalam ze dobrze bedzie zebrac wszystko w jednym miejscu 88-O Trening zaczełam od ciezarow tak zalosnych, ze to nawet nie bylo smieszne :)) i tu widze najwiekszy progres, serce mi sie raduje jak dokladam nowe kilogramy. Co do [...]
Ktoś tu chyba pomylił kulturystykę z trójbojem. Tu nie liczy się ciężar a wygląd, wiec jak dla mnie to mógł w życiu nie dźwignąć 200kg w ciągu czy przysiadzie ale dopóki jest na szczycie tego sportu obelgi pod jego adresem są czymś totalnie nie na miejscu.
Bo lubię biegać :) Sprawia mi to przyjemność, zwłaszcza w tak fajnym miejscu. Nawet kostka mi za bardzo nie dokuczała. Czułem delikatny ból, ale to wszystko. W zasadzie nawet ciężko to bólem nazwać, raczej delikatną niewygodą. A do siłowni nic nie mam, całkiem sympatyczne dresy przychodzą tam, gdzie ćwiczę. BTW: Witaj ponownie :)
Większa częśc ekipy polskiej juz na miejscu . Za to Hubert Kulczyński,który leciał przez Totonto-ugrzązł tam.... Jest taka śnieżyca,że odwołano loty. A czasu mało,bo jutro są weryfikacje-obecność obowiązkowa. Podróż nawet przez Ocean przebiegła dobrze, niestety problem dopadł Huberta w Toronto gdzie miał mieć przesiadkę do Columbus. Z powodu [...]
[...] od tkanki tłuszczowej. Więc waga nie jest obiektywnym miernikiem procesu chudnięcia. Chce przez to powiedzieć że wcale nie musisz warzyć mniej żeby być szczuplejszą. W tym miejscu podam przykład mojej żony, gdy przyszła na siłownie warzyła 52kg i nie była może otyła ale posiadała za dużą ilość zbędnego tłuszczyku na brzuchu itp. Gdy kończyla [...]
[...] jest fałszowanych, itd. tomcichy "a co do diety paleo - jak naukowcy wiedzą jakie były rozkłady BTW u ludzi którzy kiedyś żyli? przecież to też zależało od tego w jakim miejscu na ziemi ludzie mieszkali, wyciągają średnią? i czy na tej ich diecie to rzeczywiście byli zdrowsi? bo nie jedli zbóż?" Tutaj już faftaq odpowiedział, ja dorzucę [...]
Pierwsza liga Na czele tabeli w dalszym ciągu Newcastle United (DUDEK), na drugim miejscu z 4 punktami w zaledwie dwóch meczach Fiorentina (erminho), a pierwszą trojkę zamyka mimo wszystko słabo spisujący się Tottenham (Vieira). W dole tabeli wielki ścisk i następna kolejka będzie znakomitą okazją do wydostania się z nizin. I liga - Tabela [...]
[...] Lazio Rzym (Baca) 4 3 3-4 Druga liga Liderem nieźle spisujący się w tym sezonie Hamburger SV (pawiel), na drugiej pozycji plasuje się Hertha Berlin (pawlikus), na trzecim miejscu jeden z dwóch przedstawicieli Eredivisie Twente (Areck). Tabele zamyka Nurnberg (KafarXXL). II liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. [...]
[...] (Grubmen) 8 5 9-13 10. Deportivo (Krzysiek12) 6 5 3-8 Druga liga W II lidze podobnie jak w najwyższej klasie rozgrywkowej SFD nastąpiła zmiana lidera, obecnie na pierwszym miejscu znajduje się Bayer Leverkusen (orzeszq), który lepszym stosunkiem bramek wyprzedza Hamburger SV (pawiel). Na trzeciej pozycji plasuje się Hannover 96 (haesor),a [...]
[...] z poprzednim notowaniem, kolejność pierwszych sześciu pozycji bez zmian.Villarreal (BeeV) na szczycie tabeli, na drugiej pozycji Newcastle United (DUDEK), a na trzecim miejscu Fiorentina (erminho. Bardzo dobrą czwartą pozycje zajmuje Espanyol Barcelona (Black Pete). Kolejne przegrane mecze Tottenhamu (Vieira) i Boltonu (Grubmen). I liga - [...]
Pierwsza liga Pierwsze miejsce w dalszym ciągu w rękach Villarrealu (BeeV) który w tym tygodniu dołożył 6 punktów do swojego konta. Na drugim miejscu Fiorentina (erminho), która traci tylko punkt do lidera. Ostatnie dwa miejsca w tabeli zajmują dwie uznane marki z Premiership. I liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. [...]
Pierwsza liga Mimo remisu na pierwszym miejscu z przewagą 4 punktów Villarreal (BeeV). Na drugie miejsce awansował bardzo dobrze spisujący się w tym sezonie Espanyol Barcelona (Black Pete). Z pierwszej trójki wypadła Fiorentina (erminho). Cenne zwycięstwo nad MU odniósł Bolton Wanderers (Grubmen), który mimo wszystko w dalszym ciągu zamyka tabele. [...]
[...] typować Twojej figury, ale z tego co zdążyłam się dowiedzieć, nie każdy trening będzie odpowiedni na każdy typ budowy i cele, a ten był ułożony przez Obli, aby poprawić dół. Wydaje mi się, że u gruszki by taki plan nie przeszedł. Ja bym na Twoim miejscu dopytała jeszcze kogoś mądrzejszego, tak jak Einstein: "Kwestionuj i podważaj wszystko"%-)
Nie rozumiem po co ludzie sie tak denerwuja, byc moze dlatego, ze sa malolatami. Ja na miejscu Mameda wybieram KSW za 100k PLN i mam lzejsza prace niz w UFC, ktora pozwala mi i mojej rodzinie zyc na przyzwoitym poziomie. Ja na jego miejscu nigdy nie będę, ale jeśli miałbym takie możliwości to chciałbym bić się z najlepszymi. W ogóle jeśli Mamedowi [...]
Kolarstwo
